[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
gfc_84 Witam mam takie pytanie odnośnie prezentowanej Metody 15 10 5 w planach FBW Moim priorytetem jest zwiekszenie sily w wyciskaniu na plaskiej i w przysiadzie. AKURAT TE 2 GRUPY POWINNE DOBRZE REAGOWAC. (cel to 100x5 - obecnie 80x3 w WL i 110x5 - obecnie 100x2 w PRZYSIADZIE) WIEC KLATE CHCESZ POPRAWIC O 25% PRZY JEDNOCZESNYM POPRAWIENIU [...]
[...] jest w stanie pozyskiwać energie z cukrów, kwasów tłuszczowych czy aminokwasów w formie ciepła. Suplementy te najczęściej nasilają proces produkcji ciepła, na skutek czego dochodzi do przyśpieszenia redukcji tkanki tłuszczowej. Spalacze zawierają w swoim składzie kofeinę, katechiny herbaciane, kapsaicyna z pieprzu kajeńskiego, synefryna z [...]
[...] dodać na początek 300kcal i obserwować swój organizm oraz obwody, jak reagują na taką podaż kalorii, - wybierać produkty gęste odżywczo, ściągę, z czego warto korzystać, znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html (źródła węglowodanów), [...]
[...] grubych bab" :) Jak wygląda to od strony technicznej, gdybym prosiła Cie o zbudowanie strategii działania? W gąszczu informacji, z balastem wpojonych, zapewne często, złych nawyków nawet nie wiem od czego zacząć, a wydaje mi się, że skuteczne może być jedynie podejście kompleksowe- żywienie, trening itd :) Pozdrawiam ( [email protected])
[...] tkwi w tym, że białko, w które ta dieta jest bogata zmniejsza głód z jednej strony, a z drugiej strony duża ilość niskokalorycznych warzyw w tej diecie wypełnia żołądek, czego skumulowany efekt jest taki, że chudnie się dzięki zwykłemu ograniczeniu kalorii, a na dodatek z poczuciem błogiej i koniecznej dla normalnego funkcjonowania sytości. [...]
[...] a co zrobic jak zaczne chudnac i zaczne tracic kg czy bede na biezaco musiala skracac wartosci btw na kg masy ciala? czy mam szanse zjechac z 24% do 18% w 2 miesiace? aha i czego mam sie najbardziej pilnowac bialka? co do menu to bedzie trudno bo codziennie jem cos innego ale niektore posilki sa standardowe tzn S. jogurt naturalny (250g) jestem [...]
[...] naprawde do zadowalajcych efektow tylko mam problemy z odslonieceim brzucha( konkretna rzezba) i wlasnie na takim etapie teraz jestem. Tylko w tym miejscu brakuje mi tego czego bym chcial i wydaje mi sie ze w dobrym momencie wbilem n leviathana bo wiem ze lajtowy nie jest.Tylko zaraz sie koncze na nim cykl i nie wiem na co teraz moglbym [...]
[...] STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: DymaBurnExtreme BUDŻET: 150zL Chce za jakieś 2 tyg dorzucić spalacz do diety,nie chce wyrzucać kasy w błoto więc tu pytanie, przyjmowanie czego obecnie jest rozsądnym wyjściem? Dodam że dieta pilonowana na 98%, waga leci ok 0,5-1kg na tydzień, obwody szybciej oprócz klatki i bicepsa wiec efekty są. Zmieniony [...]
[...] i zielonej herbatki. Czy taki zestaw byłby okej? Chciałbym zmaxymalizować spalanie tkanki, a na spalacz raczej za wcześnie. Czy ktoś jest mi wstanie doradzić co dołączyć a z czego zrezygnować. Myślałem jeszcze o białku, żeby uzupełnić niedobór owego składnika, którego na pewno brakuje. Lecz budżet nie jest aż taki bogaty ; ) Zmieniony przez - [...]
[...] rotacyjnych, nie wymagają tego np. formacje reprezentacyjne, a z resztą jednostek nie wiem jak jest. Co do regulaminu to wujek ładne żarty sobie z Ciebie robi :P Jedyne czego możesz się uczyć i z pewnością Ci się przyda to: stopnie wojskowe, obowiązki podoficera dyżurnego i dyżurnego, parametry taktyczno-techniczne kałacha, prawo użycia [...]
Witam mam pytanie dotyczące podpisania kontraktu na zawodowego , dzwonili do mnie z jednostki że mam się tam jutro stawić . Czego mam się tam spodziewać (tylko podpisuje kontrakt czy coś jeszcze , czy mam wziąć ze sobą jakieś dokumenty )i jak to wygląda ? Siema i co byłeś w tej jednostce podpisales coś? Jak to twoje spotkanie wyglądało?
Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ? Podbijam pytanie bo sam mam rozmowę 6 grudnia. Z tego co wiem to nie można jej "oblać", samo zdanie psychotestów uprawnia cie do odbycia SP. Ten kto już miał rozmowę to jak [...]
[...] zawodowej i braklo mi 3pkt zeby zaliczyc test na inteligencje- reszta poszla mi bez problemu. Odwolalem sie i mam teraz testy w Bydgoszczy, ktos mi moze chociaz powiedziec czego sie spodziewac bo wiem ze tego samego testu co mialem nie dostane ale jest szansa na podobny czy w Bydgszczy bedzie calkiem cos innego. Dzieki za Wasza pomoc! Zalezy mi [...]
to można się dogadać na priv i pojechać razem w takim razie :) kartę powołania otrzymam 14 sierpnia bo WKU Nisko chce nam wręczyć je uroczyście równolegle ze świętem WP (nie wiem czego) ale jak mi mówił major i pokazywał kartę to właśnie idę do Wrocławia wojska inżynieryjne drogowo-mostowe :) Pozdrawiam!
[...] Do ŻW też nie wymagają. Najważniejsza, a zarazem podstawowa to: dane taktyczno-techniczne kbk akms'a albo kbs beryl. Kolejną rzeczą to obowiązki podoficera dyżurnego, z czego najważniejszs punkty zaczynają się na: ma prawo wydawania obowiązków, sprawdza wygląd zewnętrzny i czuwa nad przestrzeganiem. To absolutne minimum. No i w sumie warunki [...]
Panowie i panie co sensownego można zabrać ze sobą czego nie zabiorą i czy wogole zabiorą, gdzie 3mamy własny bagaż, wiem że wkładki żelowe muszę kupić, czy opłaca się brać własne szczoteczki i maszynki do golebnia oraz jakieś szampony żele, skarpetki, majtki, czy jest sens brać podkoszulki (będziemy mogli nosić swoje) ? jakieś leki [...]
[...] to w trakcie SP jest się wysyłanym na WKML do Gdańska i tam robią badania lekarskie (trochę dokładniejsze niż na zwykłej komisji dla zawodowego) i jak się je zaliczy to propozycja etatu jest niemal pewna. Na około 40 osób tylko 14 zaliczyło, etatów było 8 z czego dziewczynom nie zaproponowano żadnego etatu (nie chcą chyba kobiet na okrętach).
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.
